BEDANKT VOOR HET INVULLEN VAN JE PROFIELGEGEVENS

We doen ons best om je profiel binnen 2 werkdagen online te plaatsen.
Mocht je toch nog iets aan willen passen neem dan contact met ons op via: info@zensez.nl

NEEM OOK EENS EEN KIJKJE OP ONS BLOG

yoga priveles amsterdam
tips voor meer rust in je leven

TIPS VOOR MEER RUST IN JE LEVEN

verschillende yogastijlen

YOGASTIJLEN

Waarom zou je mediteren

WAAROM ZOU JE MEDITEREN?

OP DE HOOGTE BLIJVEN VAN WAT WIJ DOEN?
VOLG ONS OP FACEBOOK OF INSTAGRAM

white-facebook-256
instagram-icon

NAAST YOGA AAN HUIS BIEDEN WE OOK
BEDRIJFSYOGA DOOR HEEL NEDERLAND

Zensez biedt op maat gemaakte yoga-programma’s voor alle soorten bedrijven, ongeacht de grootte van een bedrijf of het aantal deelnemende personeelsleden. Alle lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, dus ook voor degenen die niet eerder yoga hebben beoefend.

Het doel is om met gerichte oefeningen (werk gerelateerde) stress en fysieke klachten (zoals RSI of rug/nekproblemen) te verminderen. Daarnaast bieden wij ‘tips & tricks’ om beter met stressvolle situaties om te gaan, die gemakkelijk toepasbaar zijn tijdens het werk.

De programma’s zijn gebaseerd op vier pijlers: houdingen, meditatie, adem en ontspanning. Deze vier belangrijke basisonderdelen van het programma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en versterken elkaar voor het beste en voor een langdurig resultaat.