OVER YOGADOCENT JOLANDA
Jolanda’s passie voor yoga is op Bali ontstaan. In de 9 jaar dat zij daar woonde en haar eigen B&B runde heeft zij er vele uren aan yoga besteed. Geïnspireerd door de omgeving en de mogelijkheden van workshops en lessen volgen heeft zij in november 2014 het diploma yoga docent gehaald. Terug in Nederland heeft zij de opleiding tot yin yoga docent in Rotterdam gevolgd. Ze is een nuchtere vrouw en gepassioneerd yoga beoefenaar, met een groot hart voor moeder aarde en alles wat zich daarop bevindt. Haar prachtige 15 jarige dochter Jade heeft haar geleerd dat yoga vooral leven in het hier en nu betekent en veel meer is dan een uurtje op de yogamat.
Bij wie sluiten haar yogalessen goed aan?
Ben je de grip op je eigen agenda wel eens kwijt? Loopt je hoofd soms over? Begint je lijf te protesteren?
Dan ben jij misschien op zoek naar manieren waarop je meer rust en balans krijgt in je -dagelijkse- leven. Tijdens haar yoga lessen ga je ruimte creëren in je hoofd en in je lijf. Yin & Restorative Yoga zijn mooie tegenhangers van het moderne leven met z’n overdaad aan prikkels. Doordat je langere tijd in een houding blijft kan je een meditatief en rustgevend effect ervaren: je geest verstilt. Die stilte, dat is misschien wel het meest kenmerkende van deze vormen van yoga. De houdingen zijn vaak passief en worden lang aangehouden. Van 2 tot wel 5 minuten of langer. In de houdingen, rek, stimuleer, versterk en ontspan je het bindweefsel, waardoor je makkelijker gaat bewegen en je veerkracht verbetert. Beide vormen zijn ook geschikt voor kinderen, ouderen en mensen met
blessures.
SPECIALISATIE / YOGASTIJLEN
Yin | Restorative | Meditatie
PRIJZEN PRIVÉ YOGALES
60 minuten yoga €50 incl. btw
90 minuten €70 incl. btw
10% korting bij het afnemen van 10 lessen
Prijzen voor groepen op aanvraag, voor informatie over bedrijfsyoga klik hier »
Voor mensen met aantoonbaar beperkte middelen kunnen we in overleg vast tot een oplossing komen.
CONTACT OPNEMEN
Telefoon: 06-11098858
Aangezien de docenten veel lesgeven zijn ze telefonisch niet altijd even goed bereikbaar. Als je hieronder jouw gegevens en vraag invult dan zal de docent zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.
Carmie –
Vrouw, 50 jaar – Sinds een paar weken krijg ik privélessen van Jolanda.
Voor iemand zoals ik die nog nooit eerder yoga had gehad (vond het te zweverig), was het erg fijn dat het meteen klikte: Jolanda is open en lief.
Jolanda stemt de oefeningen af op mijn eigen tempo en niveau. Elke week weer worden de oefeningen herhaald, en/of langzaam opgebouwd met wat pittigere oefeningen tussendoor, zonder mijn lichamelijke grens te overschrijden. Alles gaat rustig en heel natuurlijk. Ben zeer tevreden over haar prettige en vakkundige werkwijze. Wat heeft het mij tot nu toe gebracht: minder gespannen, rust en helderheid. En toch ook zeker wat meer souplesse!