PRIVÉ YOGALES WAAR EN WANNEER JE MAAR WILT
Welkom bij Zensez! Zensez is hét nieuwe platform waar je rechtstreeks een yogadocent aan huis kan boeken voor een privéles of voor een thuisles samen met bijvoorbeeld een vriend of vriendin.
Zensez biedt een alternatief op de veelal druk bezochte yogascholen, want onze docenten komen naar jou toe! Gewoon bij jou thuis of bijvoorbeeld buiten in een park bij jou in de buurt. Yoga dus waar jij wilt en wanneer het jou uitkomt.
HOE ZENSEZ WERKT
STAP 1
Bekijk welke yogadocenten er bij jou in de buurt beschikbaar zijn
STAP 2
Maak een afspraak op een door jou gekozen tijd en locatie
STAP 3
Docent komt met alle benodigde materialen naar jou toe
VOOR WIE
Zensez is er speciaal voor mensen die:
» zich eigenlijk niet zo comfortabel voelen in de drukke groepslessen;
» door hun drukke agenda steeds maar niet naar die ene gewenste yogales kunnen;
» kampen met een langdurige blessure;
» op zoek zijn naar meer balans in hun leven;
» last hebben van stress gerelateerde klachten, zoals burn-out.
Daarnaast is Zensez er natuurlijk óók voor iedereen die het gewoon leuk vindt om bijvoorbeeld met een klein groepje vrienden of vriendinnen in een ongedwongen thuissetting yoga te beoefenen.
Of je nu eenmalig een yogales wilt of op zoek bent naar iemand die jou langdurig kan begeleiden, bijvoorbeeld bij gezondheidsklachten of blessures: alles is mogelijk!
ERVARINGEN
Marieke (38 jaar – hoofdredacteur)
Mijn werkdagen zijn lang en zeer intensief. Om dat vol te kunnen houden wilde ik graag aan yoga doen, maar het lukte me steeds niet om een yin les te vinden op een tijdstip dat mij uitkwam. Nu komt er iedere maandochtend een yin docent bij mij thuis voordat ik naar mijn werk ga. Ideaal om zo mijn week te beginnen!
Michael (41 jaar – sales manager)
Ik zit veel in de auto voor mijn werk. Door mijn rugklachten heb ik geregeld afspraken moeten afzeggen. Ik krijg nu thuis één op één yogales en sinds een paar weken gaat het een stuk beter. Dit had ik veel eerder moeten doen.
Leontien (27 jaar – horeca medewerkster)
Van twee vriendinnen kreeg ik een Zensez yogales voor mijn verjaardag. We spraken met de docent bij mij thuis af en in de woonkamer heeft ze ons 3en les gegeven. Heerlijk was het! En vooral leuk omdat we direct na de les lekker op de bank konden ploffen met een kop thee.
BEDRIJFSYOGA DOOR HEEL NEDERLAND
Zensez biedt op maat gemaakte programma’s voor alle soorten bedrijven, ongeacht de grootte van een bedrijf of het aantal deelnemende personeelsleden. Alle lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, dus ook voor degenen die niet eerder yoga hebben beoefend.
Het doel is om met gerichte oefeningen (werk gerelateerde) stress en fysieke klachten (zoals RSI of rug/nekproblemen) te verminderen. Daarnaast bieden wij ‘tips & tricks’ om beter met stressvolle situaties om te gaan, die gemakkelijk toepasbaar zijn tijdens het werk.
De programma’s zijn gebaseerd op vier pijlers: yoga, meditatie, adem en ontspanning. Deze vier belangrijke basisonderdelen van het programma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en versterken elkaar voor het beste en voor een langdurig resultaat.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief