PERSOONLIJKE BEGELEIDING
AANGEPAST AAN JOUW WENSEN EN BEHOEFTEN
WAAR EN WANNEER HET JOU UITKOMT
PRIVE YOGA AMSTERDAM
YOGALES BIJ JOU THUIS
Prive yoga Amsterdam, bij jou thuis, wanneer het jou uitkomt. Spreekt dat je aan?
Tijdens een privéles yoga worden de ademhalingsoefeningen, houdingen en meditaties aangepast aan jouw wensen en behoeften. Indien je daar behoefte aan hebt kunnen we werken aan specifieke klachten en/of doelstellingen.
VOOR WIE IS PRIVÉ YOGA?
PRIVE YOGA IS VOOR MENSEN DIE:
» last hebben van stress gerelateerde klachten, zoals burn-out;
» slaapproblemen hebben of vermoeid zijn;
» kampen met een langdurige blessure of (chronische) lichamelijke klachten;
» gebrek aan verbinding met zichzelf voelen;
» op zoek zijn naar meer balans in hun leven;
» willen starten met yoga maar voor wie een groepsles een te grote stap is;
» willen werken aan specifieke doelen en/of klachten;
» die door hun leeftijd niet mee kunnen komen in een reguliere les;
» door hun drukke agenda steeds maar niet naar die ene gewenste yogales kunnen;
DOOR PRIVÉ YOGA LEER JIJ
» hoe je meer rust en focus hebt gedurende de dag;;
» de signalen van je lichaam herkennen en weet je precies wat het nodig heeft;
» hoe je dagelijks op een diep niveau kunt ontspannen;
» technieken die je in kunt zetten om minder stress te ervaren;
» sequences die helemaal toegespitst zijn op jouw lichaam en klachten;
» ademhalingsoefeningen om je zenuwstelsel te reguleren
"Edine voelt ontzettend goed aan wat je nodig hebt en past de sessie precies daarop aan. Ik voel me zoveel meer ontspannen dan voorheen."
– MIRANDA –
HEB JE VRAGEN OVER PRIVE YOGA? PLAN EEN GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK IN!
OVER MIJ
Hi, ik ben Edine. Als yogadocent en het gezicht achter Zensez | Yoga aan huis geef ik 1:1 sessies yoga, meditatie en ademhaling en maandelijkse workshops.
Ik wil jou inspireren om volledig in je kracht te gaan staan en een betere levens- en werkbalans te vinden. Zodat jij meer ontspannen in het leven kunt staan, ook als het leven soms hectisch is.
Tijdens mijn sessies begeleid ik jou door middel van verschillende technieken naar volledige ontspanning van lichaam en geest.
“Een personal trainer om ‘body fit’ te worden is tegenwoordig heel normaal. Waarom gunnen we onszelf dan eigenlijk geen personal trainer om ‘mind fit’ te worden?”
Prive yoga Amsterdam, Naarden, Bussum, Laren en Blaricum
Je kunt bij mij een losse les boeken of juist kiezen voor een langer traject. Een privéles wordt volledig aangepast aan jouw wensen en behoeften.
LET'S CONNECT
Heb je nog vragen over prive yogales in Amsterdam? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in!
INFO@ZENSEZ.NL
Wil je op de hoogte blijven van wat ik doe? Volg me dan op Instagram